云上通山

膝盖

这种有人天天做的运动可能比跑步还伤膝特别是夏天

2025-06-28 15:01

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你以为是休息？小心累坏你的膝盖！护膝做好这5点→

2024-05-03 09:32

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冬天膝盖最怕凉，一套“暖膝操”，让您的关节好过冬

2022-12-04 10:51

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两个动作，练好大腿

2022-10-05 21:06

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50岁后，跑步到底是伤膝，还是养膝?

2022-09-04 16:42

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运动伤膝盖是真的！但这种运动很可以

2022-06-17 16:33

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这些动作比跑步更伤膝，还有人天天做！

2021-12-09 08:52

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每天跳一跳，心脏好了、肌肉壮实了、肚腩都“跳掉”啦！秋冬最好的运动，快做起来

2021-12-07 14:37

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【健康养生162】一个伤膝盖的动作，你可能每天都在做

2021-07-19 09:59

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