说起补血药材，可能大家脑海里第一时间想到的是当归，却甚少人知道三七。 三七，自古便受到医家、药师的厚爱。

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据《本草纲目拾遗》记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药之最珍贵者。” 对三七，人们认为其是“补血第一”、“功同人参”，这评价不可谓不高。

三七被誉为“药中之宝”既可补血又可止血 三七，一称“化瘀止血圣药”，二称“补血第一”，因其名贵，又称“金不换”，也被人誉为“药中之宝”。 简而言之，三七既可生血补血，又可止血。

出血时，可化瘀止血、消肿止痛，且“止血不留瘀”。凡跌打损伤，或筋骨折伤、瘀血肿痛等，三七皆是首选药物。

贫血时，三七又有补虚强壮、补血生血之功。民间常用三七来治疗虚损劳伤、贫血等症。

因此，三七既是伤科要药，又是妇科要药。

图源：壹图网 上文提到，三七还有“功同人参”之说，这是因为它有强壮补虚功效，能保护心脑血管。 鉴于此，不少人把三七粉当保健品吃，有人甚至天天吃，希望能起到补血补虚、强身健体的作用。

实际上，这种做法很要命，大家千万别跟着学！

天天吃三七粉，小心吃垮身体 大家别看三七粉柔软细腻，它并非药食同源的温和药物，而是一例猛药。 其药性比较峻烈，服用不当，会造成过敏、出血、药物性食管炎等后果。 有些人还对此不以为然，认为“中药温和，毒副作用小”，长期服用也并不会影响健康。 然而，“是药三分毒”，中草药也不例外！

图源：壹图网此前，浙江省海宁市人民医院就在微信公号发布了接诊的一个病例：

周先生（化名）是一名“养生达人”，听说一些中草药（三七、决明子等）对身体有保健作用，平时一直在服用。 然而前段时间，周先生查出肝脏弥漫性肿块，而“罪魁祸首”就是那些中草药。

鉴于此，大家在服用三七或其它中草药时，一定要在医生指导下进行，更要根据病情严格控制用量！ 三七粉不可多吃，更不能天天吃或长期吃。一般成人每天6~10克，分次服用。若服用后出现不适感，应马上停用。

三七除了不能天天服用外，还有一种情况也很危险——误食“土三七”！

错把“土三七”当三七，吃出肝损伤 据健康时报报道，去年10月，江苏常州的华女士（化名）吃了女儿买的三七粉后，自觉效果不错。 于是，她便亲自种了土三七，然后磨成粉泡水喝，结果没想到把自己喝到中毒，还患上肝小静脉闭塞综合征。

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这可不是个例，每年都有不少人因把“土三七”错当三七，而吃出肝损伤：

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土三七最擅长的却是“慢刀子杀人”，毒性发作缓慢，很多人因此未能及时发现并治疗。等到出现上腹部疼痛的中毒症状时，肝脏已经遭受到不同程度的损伤。 最可怕的是，这种肝损伤是难以逆转的，且这种中毒反应目前尚未有特效方法和药物！ 因此，大家千万别擅自购买中草药，尽量去正规药房买药，也不要贪便宜！

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现实生活中，三七的价格肯定是高于土三七的。若遇到三七价格“特划算”时，这时候千万别以为自己捡着便宜了，反而要多留个心眼。 实在拿不定主意的，就去请教中医。专业的事，就交给专业的人做吧！

除了错把“土三七”当“三七”吃外，三七也并非人人皆宜！

以下3种情况，大家尤其要注意：

三七虽好，但有3类人不适合

感冒时

三七粉性温，患风热感冒时就别吃了。不听劝的人，吃了可是会加重热感的。  

月经期

三七粉有活血化瘀的功效，女性在经期服用，会导致出血过多。 但若是血瘀型月经不调，可以用三七粉来调理月经。

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孕妇、儿童不宜

三七有活血、降压功效，孕妇服用三七粉的话，容易动胎气，甚至引发流产，有流产史者更加不能服用。

不过，孕妇产后却可服用三七粉。这是因为三七有活血化瘀的作用，对清除产后恶露有一定作用。 而儿童正处于发育期，脏腑功能不强健、免疫系统也尚未健全，一般是不建议服用三七。

来源：健康圈