拳击作为一项全身运动，非常讲究身体各部位的协调性。

 研究结果证明，在拳击运动中人体腹部、腰部和臀部不停地运动，不仅有充分燃烧体内多余脂肪的作用，同时也能合理有效地雕塑身体各部分肌肉，使之形态达到完美。

人生，就是一场自己与自己的较量：让积极打败消极，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱。

在每一个充满希望的清晨，告诉自己：努力付出，就总能遇见更好的自己！