中央气象台06时继续发布

暴雨蓝色预警

强对流天气蓝色预警

中央气象台6月24日06时继续发布暴雨蓝色预警：

预计，6月24日08时至25日08时，浙江中南部、福建东部和西南部、江西南部、广东北部、湖南南部、广西大部、贵州西南部、云南东部、四川南部、辽宁中西部、河北东部等地部分地区有大到暴雨，其中，云南东南部、广西西部等地局部地区有大暴雨（100～220毫米）；上述部分地区伴有短时强降水（最大小时降雨量20～50毫米，局地可超过80毫米），局地有雷暴大风等强对流天气。

中央气象台6月24日06时继续发布强对流天气蓝色预警：

预计6月24日08时至25日08时，东北地区南部、华北中部、西南地区北部、江南中东部、华南西部等地的部分地区将有8级以上雷暴大风或冰雹天气；东北地区中南部、华北中部、西南地区东部、江南中东部、华南等地的部分地区将有小时雨量大于20毫米的短时强降水天气，其中，江西中南部、贵州西南部、广西中北部、广东北部等地的部分地区小时雨量大于50毫米，最大可达80毫米以上。

预计今天（24日）

南方雨带东段降雨明显减弱南落

但西段的广西、贵州、云南交界一带

仍雨势强劲

28日之前

主雨带维持在江南南部一带

25-27日

西南地区东部、江南南部、华南西部等地

有中到大雨，部分地区暴雨

局地大暴雨，伴有强对流天气

28日后

主雨带再度北抬至

长江中下游和江淮地区并维持

雨势有所增强

30日前后

江淮、江汉东部、江南西北部

及贵州等地将有大到暴雨

随着雨带逐渐南压

25日后福建、广东一带

高温会明显缩减

不过最高气温仍有30°C以上

且湿度居高不下

不下雨的时候仍有闷热感

从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看随着降雨减弱减少处于梅雨期的湖北、安徽等地25日也将加入体感有点闷的行列

湖北天气

目前湖北处于强降雨间歇期

全省以多云天气为主

间歇期持续至28日

今天到25日全省有分散性阵雨

26日鄂西南有小雨

江汉平原南部和鄂东南有阵雨

气温方面

今明两天最高气温维持在25～29℃最低气温20～23℃

气温逐日小幅上升

26日大部地区最高气温

将升至28~31℃

此外，据武汉市气象台

24日至29日白天

武汉天气以多云天气为主

局地有阵雨或雷阵雨

28日最高气温升至33℃左右

29日夜间开始

又将迎来新一轮较强降水过程

湖北天气预报

6月24日08时-25日08时，全省阴天有分散性阵雨。最高气温25～29℃，最低气温20～23℃，偏北风2到3级。

6月25日08时-26日08时，鄂西北、鄂西南阴天转小雨；其他地区阴天有分散性阵雨。最高气温25～29℃，最低气温20～23℃，偏北风2到3级。

6月26日08时-27日08时，鄂西南阴天有小雨；江汉平原南部、鄂东南阴天有阵雨；其他地区多云。最高气温鄂西南24～27℃、其他地区28～31℃，最低气温20～25℃，偏北风2到3级、阵风4到6级。

小贴士

桑拿天如何科学防暑？

桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小，感觉非常闷热，类似蒸桑拿。当气温高于一定数值后，在气温不变的情况下，相对湿度越大，体感温度增幅越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下，当一个地方气温达到32℃，湿度在50%左右时，体感温度就可达到高温标准，当相对湿度达到100%时，体感温度甚至能超过50℃。

为何湿热环境，体感气温远超实际温度？这是因为湿热环境风速小，汗液的蒸发速度会大大降低，人体内的热量无法及时散发出去，热量会迅速积蓄。积蓄热量过多会导致体温调节中枢功能出现紊乱，从而引发中暑。因此，湿热环境也更易中暑。

如何识别中暑症状？中暑不是一蹴而就的，分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑不同阶段，先兆中暑属于最轻微的中暑，人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。如出现以上症状，需牢记“脱离热源、正确补水、物理降温”12字口诀，立即将患者转移到阴凉通风的地方，少量多次补充含有盐分的清凉饮料，用凉水浸湿的毛巾敷在患者的额头、颈部等大血管经过的部位进行物理降温。

建议老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出，保持室内通风和适宜温度，注意补水；户外工作者要定时休息，合理安排工作时间，随身携带防暑药品，谨防热射病发生。

来源：长江云新闻