云上通山报道：（通讯员 程徐慧泓）五月浅夏，风和日丽，草木繁茂生机盎然。为深化心理健康教育体系，引导学生关注内心世界、悦纳真实自我、促进全面发展，构建全员参与的心理健康守护网络，该校紧扣“5·25我爱我”心理健康日契机，精心策划并开展心理健康日系列活动，以温情陪伴与专业支持为全体学子注入成长动力，为高三学子减压助考、暖心护航。

国旗下讲话：点亮心灯，向阳启航

5月25日清晨，全校师生齐聚操场，举行“‘五育’并举润心灵，向阳生长赴新程”主题升旗仪式。该校阳光成长工作室阮晓洁主任进行国旗下讲话，深入阐释“我爱我”的核心要义，向同学们普及心理健康知识，倡导大家正视情绪变化、接纳自我价值、善待身边他人、勇于面对挫折，以阳光向上的心态拥抱青春岁月，奔赴美好未来。

爱自己，是人生最持久的浪漫；守护心灵，是青春不可或缺的成长必修课。 愿每一位学子都能观照内心、治愈自我，在青春的旅程中自由生长，逐光而行。

心理短视频：6个微习惯，轻松平复焦虑

午间时段，阳光成长工作室分享专属心理科普短片，聚焦“如何科学缓解焦虑”主题，拆解6个简单实用的微习惯，涵盖日常作息、情绪调节、认知调整等多个方面，让同学们在课间、自习等碎片时间就能轻松实践，快速缓解焦虑情绪，为高三备考筑牢心理防线。

心理漫画展：以画传情，解锁心灵密码

校园特别布置“心理漫画展”，同学们以画笔为媒介，将青春困惑、成长感悟、情绪故事融入漫画创作。作品涉及“备考压力缓解”“人际关系处理”“自我接纳与成长”等主题，风格或幽默治愈，或深刻共鸣，既展现了学子丰富的内心世界，也为观者提供了情感共鸣与心理启迪，成为校园里一道亮丽的“心灵风景线”。

校园广播：备考减压干货放送

晚间校园广播开设“心灵驿站”专栏，暖心护航，决胜高考！卫健局领导携手通山县人民医院夏海滨主任，通过校园广播为全体高三学子开展考前心理健康专题宣讲。助力同学们调整心态、舒缓压力，以从容状态迎战高考！用声音传递力量，帮助同学们在紧张备考中迅速调整状态、轻装上阵。

个体心理咨询：一对一暖心守护

阳光成长工作室全天开放，为同学们提供私密、专业、温馨的个体咨询服务。针对备考焦虑、情绪困扰、人际困惑等问题，老师们耐心倾听、精准疏导，做同学们最坚实的心理后盾。

爱自己，是青春最美的姿态

本次5·25心理健康日系列活动，涵盖国旗下主题宣讲、心理科普短视频、心理漫画作品展、校园广播心理宣讲、一对一个体心理咨询等丰富内容，日日有温情、处处有温度，全程陪伴学子心灵成长、治愈青春迷茫。

愿每一位学子心里有光，眼里有笑，脚下有路；愿我们不负时光，不负自己，以温柔且坚定的姿态，奔赴热烈滚烫的青春！

（编辑：张文静  二审：徐唐生  终审：阮班新）