气温逐渐升高，涉水活动增多

在游泳过程中如遭遇溺水

切记不要慌乱，做到以下3点

可极大增加获救几率

放松身体向后仰，不要挣扎，防止下沉。人体可以产生浮力的肺部位于上半身，而身体的重心位于下半身。在身体没有放松时，人会沉入水中。

将双手举过头顶，这样重心会向上移动，帮助身体仰躺在水面。抬起下巴，尽量让口鼻露出水面，保证呼吸，同时大声呼救。

注意周围有没有能帮助漂浮的物品，可将空塑料瓶等具有浮力的东西抱在身前，更有助于漂浮。

很多人以为

“人在溺水时会大声呼救”

实际上

真正的溺水是快速而无声的

鉴别是否溺水

记住这6个要点↓↓

No.1

1. 突然安静无声，嘴没入水中。

2. 手臂可能前伸，但无法划水向他人移动。

3. 在水中直立、不能踢腿，往往挣扎20—30秒之后沉下去。

4. 眼神呆滞或是闭着眼睛，头发可能盖在额头或眼睛上。

5. 可能会头后仰、嘴巴张开，有的人可能头前倾。

6. 看起来像在抬头看天空、岸际，眼神涣散，呼叫无反应。

遇到溺水

如何正确施救？

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来源：应急管理部