云上通山报道：（通讯员 夏剑星）1月21日，县妇联特邀县心理咨询师协会副会长熊雅芳老师到青少年成长学校，开展题为“阳光心灵·青春护航”的心理健康课堂。当“欢迎你，勇敢的年轻人”这句温暖的开场白响起时，一场关于心灵的疗愈之旅正式开启。

情绪初探索：读懂内心的“天气预报”

课程通过互动小游戏开启，借此打开孩子们的心扉，拉近与他们的距离。熊老师用生动的比喻把情绪比作“内心的天气预报”，学生们通过趣味卡牌互动，笑着把“焦虑”“开心”“委屈”等情绪贴在对应的天气图标上。

“原来我烦躁的时候，就像心里在刮台风！”一位同学恍然大悟的分享，让课堂充满了轻松的笑声。

随后，熊老师用生动的案例循循善诱，为孩子们讲述要用积极阳光的心态和情绪面对生活。

压力共面对：你从来不是一座孤岛

熊老师分享了同龄人的真实故事，当讲到“考试失利后不敢告诉父母”的案例时，不少同学默默点头。

小组讨论时，大家纷纷拿出便笺纸，写下自己的压力源，再一起头脑风暴出应对办法。“原来大家都有一样的烦恼”的共鸣，让他们瞬间卸下了孤独感。

重建心连接：修复与世界的桥梁

“给重要的人写一封未寄出的信”，这个练习让教室出奇地安静。笔尖沙沙作响，不少同学红了眼眶。有人写下对父母的歉意，有人表达对朋友的感谢。

当他们轻声念出信件内容时，教室里流淌着理解与释然的暖流。那些信笺不会被投递，但有些重量，在写下的那一刻，已经被轻轻放下了。

未来新蓝图：画出属于你的色彩

在“展望未来”的画布上，学生们用彩笔勾勒出理想的生活：有人想成为医生，有人希望能和家人环游世界，还有人写下“每天都要开心”的小目标。

这些带着温度的心愿，正是他们对未来最鲜活的期许。

后盾永在线：我们一直都在

课程最后，讲师用“我们永远是你的后盾”这句话为大家送上了“定心丸”。同学们收到了印有心理援助热线的暖心卡片，这份持续的陪伴让他们倍感安心。

“这堂课让我明白，难过的时候不用硬扛，身边有很多人可以帮我。”一名学生笑着说。

下一步，县妇联将持续推进“送课进校园”行动，让更多青少年在阳光心态中茁壮成长，用专业的心理服务为青春保驾护航。

（编辑：杨越  二审：徐唐生  终审：阮班新）