“暖宝宝贴一夜，小腿竟起了水疱”“电热毯开整晚，后背出现红斑溃疡”……进入冬季，随着热水袋、暖宝宝、电热毯等取暖设备的广泛使用，这类“低温烫伤”案例时有发生。与开水、热油造成的急性烫伤不同，低温烫伤因接触温度不高、疼痛感不明显，往往被人们忽视，等到发现时皮肤损伤已较为严重。但是这种看似温和的伤害，实则可能造成比开水烫伤更严重的后果。

一、认知误区需破除：低温为何也会致烫伤？

很多人认为只有高温才会造成烫伤，40℃左右的温度贴合皮肤并无大碍。实则不然，低温烫伤的本质是“热量累积损伤”。皮肤接触44℃-50℃的热源时，短时间内可能仅出现轻微温热感，但热量会持续向皮肤深层传导，且难以通过散热快速释放。当局部组织温度升高到一定程度，会破坏皮肤细胞结构，引发红肿、水疱、溃疡等烫伤症状，严重时还可能损伤皮下组织、肌肉甚至骨骼。

低温烫伤的隐蔽性更强，往往在接触热源数小时后才显现症状。以常见的取暖场景为例，睡觉时将热水袋贴身放置，身体因睡眠状态下感知能力下降，即便局部皮肤已开始受损，也可能毫无察觉；暖宝宝直接粘贴在衣物内侧，其持续发热温度可达50℃以上，热量积聚在皮肤局部，几小时后就可能造成深层烫伤。更值得警惕的是，低温烫伤的创面深度与接触时间密切相关，接触时间越长，损伤越严重，部分严重案例还可能留下疤痕甚至需要植皮治疗。

二、防范措施记心中：低温烫伤这样防

预防低温烫伤，关键在于科学使用取暖设备并增强安全意识。使用电热毯时，应遵循“睡前预热，睡时关闭”的原则；暖宝宝不应直接贴在皮肤上，且同一部位使用时间不宜超过2小时；热水袋水温应控制在50℃以下，并务必使用保暖套隔离。对于辐射式取暖器，要保持至少1米的安全距离，并避免长时间直射同一部位。

特殊人群需要特别关照。为老年人选择取暖设备时，应优先考虑温度可控、自动断电的安全产品；在照护婴幼儿时，要避免使用温度过高的取暖用品，并定期检查他们的皮肤状况；糖尿病患者由于神经末梢敏感度下降，应使用温度计辅助监测取暖温度，避免凭感觉判断。此外，切忌在饮酒或服用安眠药物后使用贴身取暖设备，以免因意识状态改变而无法及时察觉异常。

建立家庭安全取暖规范同样重要。家庭成员应共同了解各种取暖设备的正确使用方法，设置合理的取暖时间，并养成定期检查设备安全状况的习惯。特别要注意的是，切勿将充电中的电子设备放在被子或衣物下，也不要在无人看管的情况下长时间开启取暖设备，以防危险的发生。

三、掌握正确方法：烫伤处理与康复要点

一旦发生烫伤，正确的急救处理能有效减轻损伤，而错误的做法可能会加重病情。推荐采用“冲、脱、泡、盖、送”五字急救法：

首先用流动的冷水持续冲洗烫伤部位15—30分钟，快速降低皮肤温度，切忌用冰块直接冰敷，以免造成二次伤害；

冲洗后小心剪开或脱去伤处衣物，若衣物与皮肤粘连，切勿强行撕扯，可保留粘连部分交由医生处理；

若疼痛明显，可在冷水中继续浸泡15—30分钟，缓解肿胀和疼痛；

随后用干净的纱布或毛巾轻轻覆盖创面，保持清洁避免感染；

除非常轻微的红肿，其余情况都应及时送往具备烧烫伤急救能力的医疗机构治疗，尤其是面部、手部、关节等特殊部位的烫伤，或面积较大的烫伤。

需要特别提醒的是，民间流传的涂抹牙膏、酱油、香油等偏方，不仅无法散热，还会污染伤口、增加感染风险，同时会遮挡创面，影响医生对伤情的判断，应坚决杜绝。

冬季取暖本是为了抵御严寒、保障舒适，但切不可因忽视细节而酿成伤害。低温烫伤的“隐蔽性”和“渐进性”，更需要我们时刻保持警惕。希望大家能将这些科学的防范知识传递给家人和朋友，从正确使用每一件取暖设备做起，筑牢冬季安全防线，让温暖与健康相伴度过整个寒冬。

来源：人民日报