云上通山报道：（通讯员 谭梦星）为进一步提升教师心理健康教育水平，增强教师职业幸福感，3月12日，黄沙铺镇中学举办了一场教师心理健康知识培训。此次培训由心理咨询师焦家庆为全体教师带来了一场别开生面且极具实用价值的心理健康知识盛宴。

培训会上，焦老师深入剖析了当前中小学生常见的心理问题，如学习压力引发的焦虑、人际关系处理不当导致的抑郁倾向等，并通过一个个真实生动的案例，让教师们深刻认识到心理健康教育在日常教学中的重要性。

针对教师在教学和生活中可能面临的心理压力，焦老师给出了一系列科学有效的应对策略。在谈及如何进行心理调适方面，详细介绍了情绪管理的方法，如情绪觉察、合理宣泄以及积极的自我暗示等，助力教师更好地应对工作中的压力与挑战，保持良好的身心状态。

此次培训是学校加强教师队伍建设、关注师生心理健康的重要举措。通过培训，教师们不仅提升了心理健康教育的理论水平，更掌握了实用的心理辅导技巧，为今后更好地开展教育教学工作奠定了坚实基础。下一步，学校将持续关注师生心理健康，开展更多形式多样的心理健康教育活动，为师生的健康成长保驾护航。

（实习编辑：刘熙  二审：徐唐生  终审：阮班新）