主持人：
亲爱的观众朋友、听众朋友、还有云友们大家好，这里是FM99.3兆赫“通山之声”为您推出的健康养生访谈栏目《中医养生堂》。大家好，我是主持人邓阳。众所周知，中医药作为中华民族的文化瑰宝，历经数千年的传承与发展，早已融入了我们的日常生活与健康维护之中。它独特的理论体系、丰富的治疗方法以及深厚的文化底蕴，使中医药在现代医学体系中独树一帜。当2025年的春风刚刚吹进鄂南大地，我县各行各业呈现出万众争先的勃勃态势，县中医医院本着守正创新精神，以提高中医医疗水平与守护群众身体健康为已任，联袂县融媒体中心共同创办科普性卫生健康栏目《中医养生堂》。今天我们邀请了县中医医院党委副书记、院长段乐乐来到咱们演播室。您好，欢迎您段院长。
嘉宾：
你好，主持人，各位观众、听众、云友们大家好。非常荣幸今天借通山电视台、广播电台、云上通山这些媒体平台和广大的市民朋友进行交流，首先对广大市民朋友致以衷心的祝福，祝大家平安喜乐、幸福健康！
主持人：
非常感谢段院长今天来到直播间，县中医医院是国家二级甲等中医医院，中医医院成立40年来，在中医药领域通过不懈力，取得显著发展与成效，尤其在中医诊疗上取得不断进步与突破，受到全县群众的一致好评。首先，请您谈谈我县中医医院近年的发展概况。
嘉宾：
好的，我们通山县中医医院成立于1984年，至今40年整，医院经过几代中医人的不懈努力，于2021年2月实现整体搬迁至大路乡吴田村，医院占地117亩，建筑面积33800平方米，设置床位400张，现在已经发展成为集中西医结合医疗、教学、科研、康复、保健、养老为一体的二级甲等中医医院，是湖北省人民医院技术协作医院、湖北省老年友善医院、通山县中医药适宜技术推广中心、通山县公立医院办养老试点医院。
医院设置有内、外、妇、儿、五官、康复、ICU等25个临床科室，放射、检验、病理、心电图、B超、胃肠镜、介入等7个医技科室和11个住院病区；配备有联影1.5T超导磁共振、东软128排多层螺旋CT机、超高清电子胃肠镜、心脑及外周血管介入系统等大中型医疗设备160余件套。
医院开展以中医中药为主、中西医并重的诊疗模式。除将传统的中医药适宜技术应用于临床外，还能开展肝、胆、脾、胃、骨科、五官、肛肠等传统手术和微创手术治疗各类疾病，为我县广大患者朋友提供“简、便、验、廉”的中、西医结合特色优质医疗服务。
主持人：
段院长，今年我们《中医养生堂》栏目一旦开讲，定会受到广大市民的关注与欢迎。请问段院长，《中医养生堂》栏目开办的意义与作用都有哪些呢？
嘉宾：
好的，主持人！我觉得开办《中医养生堂》栏目最重要的意义就是弘扬中医养生调摄、坚持防治并举、守护群众健康。《中医养生堂》栏目旨在通过讲座的形式，让广大群众了解一年24个节气的特点，以节气变化应对人体生理变化、推广养生知识、提供健康指南、掌握流行病预防常识。同时提高群众对中医养生科学的认识和了解，培养积极健康的饮食与生活习惯，为广大群众提供科学的医疗保健知识和全面及时的健康管理服务。《中医养生堂》将以音频、视频、文字的形式在通山各大宣传平台上线，它将是引领通山群众健康生活的标杆。
主持人：
人们普遍知道中医具有养生、保健的功能，但往往只知其然而不知所以然。请问段院长，中医的养生保健功能具体体现在哪些方面呢？
嘉宾：
主持人，这个问题我想也是困扰广大群众的普遍问题。在这里我向大家讲解一下中医养生保健的特点。中医强调“治未病”,即在疾病发生之前进行预防，或在疾病初期进行干预，以维护人体的阴阳平衡及生理机制的稳定。中医通过调整病人的饮食、作息、情绪等方面，以达到“调之使平”的目的。这种以防为主、防治结合、养治结合的原则，体现了中医在疾病防治方面的独特智慧。同时，中医用药讲究药取天然。根据人法于天地的基本原理，中医医生会选择不同季节和产地的动、植、矿物等作为药物。这些药物经过精心挑选和炮制，能够充分发挥其药用价值。与化学药物相比，中药更加温和、安全，且副作用小，适合长期调理和养生。
主持人：
人们常常说“中医治本，西医治标”，以此来形容中西医之间的不同。请问段院长，中医的特点有哪些呢？
嘉宾：
中医药的精髓在于其个性化的辨证论治。中医深受“天人合一”思想的影响，认为人体与自然是一个不可分割的整体。在诊疗过程中，中医医生通过望、闻、问、切四诊合参，全面收集病人的信息，以此为基础，进行证候的辨识与分类。每个病人的证候都是独一无二的,因此，治疗方案也是因人而异的。这种个性化的治疗方法，确保了中医药在治疗疾病时的精准与高效。另外，中医在生命至贵的人性理论认识下，注重以人为本，研究和应用了丰富的、以无创伤为主的治疗方法。这些方法既包括药物治疗，也包括非药物治疗，如针灸、推拿、拔罐、刮痧等。这些治疗方法各具特色，既能单独使用，也能相互配合，形成了一套完整的治疗体系。此外，中医药还提供了许多便捷的养生方法，如食疗、茶饮、熏蒸、贴敷等，使得人们能够随时随地关注自己的健康。
主持人：
请问段院长，中医养生应注意什么，大家又应该怎样去了解它呢？
嘉宾：
中医的养生保健知识非常繁多，是一个很大的系统和学科。简单的说，中医养生可以分为四季养生，就是每个季节有每个季节的养生方式，像春天多干燥，应该养肝；夏天预防中暑，应该补脾；秋天应该注意保湿，以防止伤肺；冬天应该注意养肾等。
中医养生性别的不同，养生的方式也不一样，男性和女性的差别很大，男性养生重在补气，女性养生重在补阴。中医养生对于不同地域也有不同要求，像南、北方的养生方式也有很大差距，南方湿气较重，所以应该重在防湿；北方气候比较干燥，应该重在润燥等。
中医养生就是人体适应内外环境、保持阴阳平衡，从而达到强身健体，延年益寿的目的，还要考虑季节环境的变化，采取不同的方法顺势而为。中医养生保健的理念有三点：第一是未病先防；第二是既病防变，扶助正气、驱除邪气；第三是预后防复发。另外，还要注重养心，保持良好的心态。至于应该怎样去了解四季养生，后续我们会在《中医养生堂》栏目以24节气对应推出，也请大家持续关注。
主持人：
谢谢段院长的解答。那么还有最后一个群众最为关注的问题，那就是《中医养生堂》栏目为什么要以一年24个节气来推出呢？其意义在哪里？
嘉宾：
好的主持人。《中医养生堂》按24节气来推出是有其中医学理论基础的。首先，在中医养生方面，二十四节气指导着人们如何根据气候变化调整生活习惯，以保持身体健康。例如，在春季的立春和雨水节气，中医建议人们要注意保暖，防止春寒伤人；而在夏季的立夏和小满节气，则强调清热解暑，以防中暑和热病。此外，不同节气对人体的脏腑功能、气血运行也有不同的影响，因此中医会根据节气的变化调整养生方法，如饮食调理、运动锻炼等。其次，在疾病防治方面，中医会根据二十四节气的特点，预测疾病的发生和流行情况，从而采取相应的预防措施。例如，在秋季的霜降和立冬节气，由于气温骤降，人体容易受寒邪侵袭，中医会提醒人们注意防寒保暖，预防感冒和呼吸道疾病。同时，中医还会根据节气的变化调整治疗方案，以提高治疗效果。
主持人：
好的，听了段院长的介绍让我们拓宽了对中医的了解，懂得了一些中医养生方面的知识。在此后，县中医医院专家也会陆续做客我们演播室，为大家讲述专业的疾病预防控制知识和当下时节的养生保健途径。再次感谢段院长做客我们本期的《中医养生堂》栏目，也感谢观众朋友的收听、收看，我们下期节目再见。
嘉宾：
谢谢大家，再见！
（实习编辑：刘熙 二审：唐成 终审：阮班新）
