健康小贴士 | 秋冬养肺用“嘶”字诀，简单有效还不累！

“嘶”字诀简单养肺！中医认为，深呼吸和发出“嘶”音能够泄出肺中浊气，调理肺脏功能，改善呼吸急促、胸闷气短等。（来源 科普大讲堂 编辑 王建）
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