云上通山报道：（通讯员 陈思羽）11月13日，县实验中学邀请咸安区家庭教育研究会专家刘国庆举办“爱好自己，培养抗挫力”主题阳光课堂活动。

本次课堂吸引了200多名学生参与。课堂上，刘国庆老师通过互动放松活动“心轮——萝卜蹲”热场，调动了学生的热情，并详细讲解了爱好自己与抗挫力之间的紧密联系，强调自我关爱是应对挫折的重要内在力量。

在“动与静”主题活动中，学生们积极参与“抖动”、感受“静坐放松与冥想”、分享“我的最爱”、体验“鸡蛋与乒乓球”以及说说“我的三个优点”等活动，现场气氛热烈，大家在交流中逐步打开自己的心灵，对自己的内心也有了更深的了解。

此次活动为学生们带来了心灵滋养，涤洗了他们心灵牧场的尘埃，提升了他们的抗挫能力，有助于他们在今后的生活中更勇敢地面对挫折。

（实习编辑：刘熙  二审：徐唐生  终审：唐尚伟）