昨日（18日）07时至今日07时，湖北大部天气晴热，十堰、襄阳、神农架、随州等地出现阵雨和雷阵雨，其中郧阳、丹江口、竹山、保康等14乡镇出现暴雨，最大雨量出现在郧阳安阳镇，为92.3毫米。昨日除鄂西北最高气温在26～32℃外，其他大部分地区32～38℃，宜昌、荆州和鄂东有37县市区出现超过35℃高温。

今晨06时，武汉中心气象台持续发布高温黄色预警，预计未来24小时，武汉、咸宁、黄冈、黄石、鄂州等地最高气温将升至35℃以上，局地37℃。

今日中东部天气晴热，鄂西北则大雨倾盆，预计今天鄂西北有中到大雨，并伴有并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气，其中十堰北部局地暴雨，提醒公众出行携带雨具，注意防范强降水的不利影响。明后天湖北省都将以多云到晴为主，西部午后局地有阵雨或雷阵雨出现。除今日中西部最高气温30～34℃外，未来三天湖北高温在线，最高气温可达34～39℃，同时部分地区最低气温也将超过30℃，人体感觉从早热到晚。

受副热带高压影响，周末湖北大部晴热高温，公众需做好防暑降温工作，尽量避免在10时至16时气温较高时段进行长时间户外活动，适当补充淡盐水，谨防中暑和热射病的发生。

强对流避险指南    

强对流天气是所有的天气中最难预报的类型。它来得急、变化快，破坏力极大。近期这种来去匆匆、神秘莫测的天气又活跃起来。短时强降水、雷暴大风等强对流天气出现时，排水设施较差的城市可能出现内涝，而在地质结构薄弱的地区，易出现山洪、山体滑坡、泥石流等次生灾害，短时强降水也会使江河湖水位在短时间内迅速升高引发洪水，威胁人们的生命和财产安全。防御强对流最好的办法就是及时躲避，一旦接收到气象台发布强对流的相关预警，应按照预警中的要求，采取相应的防范措施，切不可掉以轻心。

湖北省三天预报

19日08时-20日08时，鄂西北、鄂西南多云有阵雨或雷阵雨，其中十堰北部有中到大雨、局地暴雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气；其他地区多云到晴天，局地有阵雨或雷阵雨。最高气温西部30～34℃、东部34～38℃，最低气温26～31℃，偏南风3到5级、阵风6到7级。

20日08时-21日08时，鄂西北、鄂西南多云有阵雨或雷阵雨；其他地区多云。最高气温西部30～34℃、东部34～38℃，最低气温26～31℃，偏南风3到5级、阵风6到7级。

21日08时-22日08时，全省多云到晴天，午后西部局地有阵雨或雷阵雨。最高气温34～38℃，最低气温26～31℃，偏南风3到4级、阵风5到7级。

（来源 长江云新闻综合 湖北气象 武汉中心气象台）