云上通山报道：（通讯员  陈飞）为了做好学生开学心理调适，助力学生以积极的情绪、饱满的心态迎接新学期、尽快融入校园生活。近日，通山县实验小学开展心理健康第一课主题讲座活动。帮助同学们应对“开学综合症”，以强化同学们的心理健康意识，营造和谐、健康的心理氛围和校园文化。

讲座由该校心理健康指导老师陈飞主讲，陈老师针对小学生的心理特征，以活泼有趣的健身操开场，调动同学们的学习热情，从学生“发觉现象、学会面对、助人自助”等几个方面进进行讲解。陈老师先从同学们“白天嗜睡、晚上失眠、无故腹痛”等常见的生理反应入手，告诉同学们开学时的负面状态是正常的，这些状态是会随着学习生活走向正轨而消失的；后针对这学期时间紧、学习内容丰富，部分同学担心自己跟不上学习进度的现实状况，引导同学们敞开心扉说出自己的担忧和烦恼，为同学们答疑解惑，引导同学们了解、明白应对方法。同学们逐渐认识到，自己不仅能帮助自己快速的摆脱负面状态，还能帮助他人，形成助人自助的良性循环，用更加自信的状态迎接新学期、新挑战。

讲座中，陈老师还通过典型案例，引导同学们明白：学习和生活中的许多问题和困难，实际上来源于自己还没有适应开学生活，需要提高自身的心理素质和掌握维护心理健康。她鼓励同学们以积极的心态面对挫折，调试自己的情绪，多和身边的人沟通交流，感恩身边人。

新学期，“心”起点，“心”能量，同学们不惧挑战，自信起航！通山县实验小学本学期将开展心理健康教师培训、心理健康社团课、心理健康团辅等活动，积极探索推进学生心理健康工作、优化家校社协同育人的方式，促进学生人格健全发展，为学生的健康成长和幸福生活奠基。

（实习编辑：刘熙  二审：唐成  终审：阮班新）