12月15日是世界强化免疫日，主要是为消灭脊髓灰质炎（又称小儿麻痹症）而设立的。如今，脊髓灰质炎在我国已经被消灭，“世界强化免疫日”的含义也变得更加广泛。那么，什么是免疫力？我们听听专家怎么说？

免疫力是人体免疫系统的功能表现，免疫系统很重要的一个功能就是对人体进行自我保护，主要是指身体抵抗细菌或病毒等病原微生物感染的能力。免疫系统是一个由许多环节共同发挥作用的系统，包括免疫器官、免疫细胞和免疫活性成分，不同环节起到不同的作用。人的免疫力有一部分是与生俱来的，称之为先天性免疫。另外一部分则需要经过后天不断完善、成熟，称为后天获得性免疫。

北京儿童医院保健中心主任医师 马扬：后天获得性免疫是随着儿童的成长，免疫系统功能不断完善而逐渐获得的，一般来说是通过比如说不断接触病原微生物反复侵袭，或者是接种疫苗，或者是体内肠道菌群不断健全。

儿童为何要做强化免疫

强化免疫是对常规免疫的加强，是群体免疫策略中的重要组成部分，是彻底消灭某个传染病的有力措施。那么，为什么儿童需要做强化免疫呢？

北京儿童医院保健中心主任医师 马扬：儿童免疫功能成熟是随着生长发育不断完善的，这个免疫力也是在不断强化的。免疫系统就像体内保护咱们的一支军队，这支军队需要通过练兵，比如说在生长发育过程中，不断接受病毒或者是细菌病原微生物的侵袭，在一次又一次跟这些病原微生物作战的过程中，积累这些抗病的经验，他的免疫系统功能才能逐渐完善、成熟、强化，他的免疫力才能提升，这才叫强化了他的免疫力。

生活中有很多症状暗示着身体的免疫力出现了问题，孩子容易生病就是免疫力低下吗？很多家长在这个问题上存在误区。

北京儿童医院保健中心主任医师 马扬：很多家长可能会有一些误区，把孩子爱生病跟免疫力低下画等号。其实我们医学上诊断免疫功能低下是有严格的指征的。一个是反复多次的感染，比如说我们上呼吸道感染，每年大于7次，下呼吸道感染，每年大于3次；而且这个感染一来很严重，每次都需要输液或者住院才能逐渐好转。另外重症肺炎或者是严重的败血症、脑膜炎这种感染比较多。还有一个，这些孩子可能会有迁延不愈肛周脓肿，或者是反复口腔溃疡，同时这些孩子除了爱生病，还伴随有生长发育迟缓。当有这些表现的时候，我们才考虑这个孩子可能会有免疫功能低下。

提升儿童免疫力需多方面综合应对

那么，要如何提升儿童的免疫力？我们继续来看。

提升儿童免疫力首先是均衡的营养，它是促进儿童健康成长和免疫系统功能成熟非常重要的因素。其次是适度的体育运动，对于改善儿童的体质，促进儿童免疫系统功能的成熟同样至关重要。

北京儿童医院保健中心主任医师 马扬：研究表明，适度体育运动能够增强免疫细胞的数目和功能的完善。我们建议儿童不能在冬春寒冷的季节里，总是待在有暖气的房间里，要适当外出，让这种冷空气去刺激他的呼吸道，然后刺激他免疫系统功能完善。增强免疫力好的办法，就是接种疫苗，接种疫苗也是让人体后天获得性免疫功能逐渐成熟的一个非常好、性价比特别高的一个技术。因为我们疫苗是把一些病毒、细菌这些病原、微生物的片段或者是重要成分进行减毒或者杀灭制备成的疫苗，我们把它注射到人体内，就会刺激咱们人体产生针对病原微生物特殊性保护的抗体，从而真正做到预防这些传染病或感染性疾病的作用。

来源：央视新闻客户端