肚子疼，是生活中很常见的不适症状

比如受凉了，吃了不卫生的东西

都会出现腹痛的情况

但有些时候出现的腹痛

却可能不是胃肠道的问题

如果治疗不及时

甚至会带来严重的后果

不吃早餐真的会造成胆结石？

在早上起床时，休息了很久的胆囊里全是储存的胆汁，这个时候吃早餐的话，会刺激肠粘膜，让十二指肠告诉胆囊，然后胆囊接收到信息后，就可以及时把胆汁排入肠道帮助消化。

如果不吃早饭，空腹时间过长的话，胆汁没有排出，就会长期在胆囊里淤积，变成100%浓缩胆汁，容易造成结石形成。但是这里的重点并不是早饭，而是长时间没有进食，所以长期不吃午饭或者不吃晚饭，也会增加胆结石的风险，所以大家还是要好好吃饭。

哪些饮食习惯容易引起胆结石？

胆结石其实是一个很讲究饮食的疾病，除了和长期不吃早餐有关以外，还和以下几种饮食习惯有关：

1、爱吃甜食者

90%以上的胆结石患者都有吃甜食的习惯。过量的糖分会超过人体胰岛素的代谢水平，导致糖异生为脂肪储存起来，增加人体脂肪含量，从而增加胆汁内胆固醇成分，导致胆囊内结石形成。

2、长期食素者

正常人胆固醇与胆盐、卵磷脂按一定的混合比例，呈微胶粒状态悬浮于胆汁中，当这一比例被破坏时，可引起胆结石。

长期素食者，摄入卵磷脂不足，且素食中过多的纤维素妨碍了对胆汁酸的重新吸收，使胆汁中的胆盐浓度下降，卵磷脂与胆盐不足，导致比例失调，诱发胆结石。

3、饮食不注意卫生，蛔虫感染者

不注意饮食卫生，易将蛔虫卵吞入消化道，成虫后蛔虫逆流入胆道产卵或死亡，可形成胆石核心。

4、肥胖者体重超过正常标准15%的人，其胆结石发病率比正常人高5倍。因为肥胖者血中胆固醇升高，以致胆汁中胆固醇浓度也升高，而形成胆固醇结石。

出现这些症状，可能是胆结石

有的胆囊结石患者症状不明显，表现为右上腹部不适、隐痛、胀痛、急性发作时可出现绞痛，疼痛向右侧肩背部放射，少数患者疼痛向左肩部放射。上述症状多在劳累或高脂饮食后发生。如患者在进食油腻食物后，出现右上腹部不适、隐痛或胀痛，应及时就诊。一般来说，进行肝脏和胆囊B超检查可明确诊断。很多胆囊结石的患者反复上腹痛，但没有做B超检查，一直当成胃病治疗，延误了治疗时机。

怎样预防胆结石？

通过调整饮食习惯是可以积极预防胆结石的：1、饮食有规律：有规律地进食，按时一日三餐，可以使胆汁得以定时排出，不会过度浓缩，从而起到预防胆结石的形成。2、合理饮食：改变高脂肪、高热量的饮食习惯，保持良好的体重。食用纤维素丰富的食物，可以改善胆固醇的代谢，有助于预防胆结石的形成。

来源：湖北之声