7月11日

今年的三伏大幕将正式开启

初伏

7月11日至7月20日，为期10天

中伏

7月21日至8月9日，为期20天

末伏

8月10日至8月19日，为期10天

俗语说：“夏至三庚便数伏。”今年的夏至是公历6月21日，从夏至日算起，第三个带庚的日子为庚午日，对应的公历日期是7月11日，所以这天就成了今年入伏开始的日期。

中国天文学会会员、天文科普专家修立鹏表示，每年入伏的开始日期虽然都不一样，但均在公历的7月中旬。就21世纪这100年来说，为7月11日至20日。“今年是本世纪入伏最早的年份之一。”

天气趋势

未来一周（7月10-16日）我区晴雨相间，气温前高后低。其中今晚到10日，我区多云局部有阵雨，雨量中等；11-13日白天以晴到多云天气为主，午后有阵雨或雷阵雨；13日夜间-15日有较明显降水过程发生，伴有强对流天气；16日以多云天气为主。

具体预报如下：

天气炎热

公众需注意防范

中暑和热射病的发生

何为热射病？

为什么会致命？

热射病，其实就是重症型中暑，当人体长时间暴露于高温高湿环境中时，外界的产热大于身体的散热，导致体温急剧升高。当体温超过40℃时，就会出现谵妄、惊厥、昏迷并伴有多器官功能障碍。这种情况一旦发生，极易引起死亡，所以必须高度重视。

热射病并不等同于一般的中暑，热射病突出的症状：无汗、高热（体温＞40℃）、神志模糊。热射病是最严重的中暑类型，病死率介于：20%-70%，救治不及时的话死亡率高达80%（老年患者）。

如果在高温天里，

发现身边有患者晕倒，

我们该怎么做？

●迅速将其转移到阴凉通风的地方；

●送医院抢救；

●去除患者衣服，吹凉风喷凉水降温；

●防止抽出出现二次伤害。

温馨提醒

当我们外出时，避免与烈日硬碰硬，防暑措施要做好，备好防暑药物，戴遮阳帽、穿防晒衣，擦防晒霜等，室内作业注意通风降温。夏天出汗较多，应及时补充水分，多吃蔬果，保证充足睡眠。

此外，南方天气闷热，湿度大，老人待在没开空调/没降温除湿通风的室内极易发生中暑，顶着烈日外出也有中暑的风险。子女应尽量帮老人事先做好各项防暑降温工作，在家中准备好防暑降温的药物，劝说减少外出活动，如老人出现不适尽快送医就诊，切勿因小失大耽误了救治。

来源：央视新闻、三峡日报、夷陵气象发布