现在很多人担心自己阳了

出现了一种“幻阳症”

当然这可能是一些媒体上发布的名词

其实，从医学专业的角度讲

并没有“幻阳症”这种疾病

长期处于“幻阳症”

是否会发展成精神疾病？

长期处于焦虑的状态

感染新冠的风险是否会更高？

为什么在心理的影响下

也会出现新冠感染的症状？

如何科学应对“幻阳症”？

预防情绪过度焦虑？

快来一起看看吧

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前段时间，杭州的黎女士“症状”特别明显。她在工作时接触了一名阳性患者后，就开始出现症状，不停地询问身边人：“我会不会也中招了呀，我感觉很不舒服。”

具体哪里不舒服，她也说不出来。她做了检测，一切正常。可是并没有打消她的顾虑，“可是，我觉得喉咙不舒服，当时我跟他靠得很近呀。这会不会有潜伏期？”

尽管有阴性证明，但为了保护家中的娃，她甚至一个人住到了另一套房子里。等了好几天，网友们说的“浑身酸疼、高烧”等症状还没有找上她，她又回到了家里，但是忐忑的心情依然在。

像黎女士这样的“患者”不在少数。的确，疫情让很多人的情绪浮动很大，甚至影响到了正常生活。

专家表示：医学上没有“幻阳症”这种疾病，这只是一种焦虑情绪，担心自己感染。看见周围同事、朋友感染，就认为自己也感染了。并出现了新冠感染的一些症状，比如咳嗽、头疼、嗓子疼等。所以在这种情况下一般认为是极度恐慌、焦虑、担心、害怕，出现的精神症状和躯体症状。

问

长期处于焦虑的状态，感染新冠的风险是否会更高？

答：

目前新冠的治疗主要靠身体的抵抗力，有炎症了对症治疗，所以健康的免疫力非常重要。

如果对新冠焦虑或出现“幻阳症”，会影响身体免疫力，而免疫力低下感染新冠的可能性就会增大。所以焦虑的人、抵抗力下降的人，发病率会增加。如果睡好觉、坚持适量体育锻炼、规律饮食的人，感染以后转为重症的概率减小。

问

长期处于“幻阳症”，是否会发展成精神疾病？

答：

新冠感染或长时间“幻阳症”对于人体都是一种应激，有少部分人有经历长期应激后可能转变为精神障碍，比如焦虑症和PTSD（创伤后应激障碍）。对大部分人来说，如果感染痊愈后能把这件事放下，恢复到工作、生活中，或虽然因为感到害怕但过两天就没有“幻阳症”的症状了，这就不是什么问题。如果持续时间长就是问题，需要及早就医。

检测标准：

心情不好、不想出门、对生活没有兴趣超过2周，建议看医生。

不想吃饭、睡不好觉、不想上班，影响自己生活持续2周以上，也需要看医生。

问

为什么在心理的影响下，也会出现新冠感染的症状？

答：

心理的因素是非常强大的，即使没有新冠感染。但是因为担心、焦虑也会出现新冠感染的感觉。

焦虑的人可能出现任何身体上不正常的症状，可能出现咳嗽、睡不着觉、吃饭没胃口。有“幻阳症”的人可能会出现除高烧外新冠的各种症状。

问

如何科学应对“幻阳症”？预防情绪过度焦虑？

答：

1.正常生活中不要对照新冠的症状，不要去过多关注新冠消息；

2.要看正规媒体、正规机构发布的信息，不要对照其他人的症状。每个人感染新冠康复的过程千差万别；

3.保持正常、健康的生活秩序，对身体健康有帮助；

4.如果一个人有担心、害怕、焦虑时，建议多跟家人、朋友沟通，减少内心的焦虑、恐惧；

5.学会对抗紧张的技巧，比如冥想训练、呼吸训练、瑜伽等。

来源：CCTV生活圈