“阳了”能不能洗澡？

这个问题冲上热搜

出过汗、发过烧的人

身上总是黏糊糊的不舒服

头发几天不洗更是容易油腻

有的人会以亲身经历力劝他人：

“千万别洗！我洗完又发烧了！”

“洗完澡症状反而加重了”

“发烧期间洗澡简直‘要命’”

不过也有人表示自己

正常洗头洗澡没有出现问题

“我觉得因人而异我洗完好得更快了”

“阳了”到底能不能洗澡？

先说结论能

但有一些注意事项

对于“阳了不要洗澡”和“转阴后也先别洗澡”的说法，北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾表示，这个说法没有科学道理，洗澡不会让病程延长，也不会增加感染其他疾病的风险。需要注意的是，有些人发烧、身体疲倦、肌肉酸痛很虚弱，洗澡时可能会跌倒，这时洗澡时间一定要短时间，长了可能会更劳累，有跌倒、滑倒的风险，尤其是老年人。

另外洗澡的时机也很重要，上海中医药大学急危重症研究所所长方邦江教授告诉记者，当处于急性高热严重时期，由于人体水、电解质和能量丢失厉害，这时的身体较为虚弱，这时一般不建议洗澡。一方面洗澡会耗费体力，并且血管扩张血液量相对不足容易导致低血压等情况，另一方面冬天气温较低，体质较弱的人容易受凉合，并感冒反而会加重病情，延长病程。

如果发烧的温度不高，或发热症状消退以后，人的体力尚可，一般可以洗澡，但要注意这三点：

1.保证室内适合温度，不要过低，以免着凉；

2.水温不要过高、洗澡时间不要太长，以免出汗太多，消耗体力；

3.洗澡后应及时补充水分，避免脱水等。

不过方邦江也提醒：“对于年老体弱或有基础疾病的人群来说，还是要结合自身情况量力而行。在恢复阶段，身体各项机能相对较弱，洗澡可能会导致体力不支或者病情加重，可以等到恢复较好时再洗澡。”

来源： 央视网