大夫，您好！我父亲最近被诊断出高血压，为了方便长期监测管理，我给他买了个血压计。他问我，自测血压时，左右臂数值不同，那么，到底该以左侧还是右侧为准？

这可把我给问倒了，平时我也没关注过这个问题，麻烦您解答一下：测血压，该测右臂还是左臂呢？

我们通常测量的血压是动脉血压，动脉血压是指主动脉压（主动脉是起自左心室的动脉主干）。

正常情况下，右臂血压较左臂血压更接近主动脉压，所以，临床上常推荐测量右上肢血压。

为什么说首选右臂呢？

当右侧处于偏瘫、受伤等情况下，测得的血压值并不能反映血压的真实变化，此种情况下当然只能选择左臂。

但要注意的是，首诊时应测量左右两上臂血压，以血压读数较高的一侧作为测量的上臂。

此外，高血压患者最好选择每天固定时间测量。血压升高时间的节律性不尽相同，患者要经常自测，以便了解血压变化的规律。

自测血压时，注意以下3点：

测血压前30分钟，忌烟酒、咖啡；测压时最好不要说话或交谈。

袖带包裹手臂时，要注意松紧适中，以能插入1指为宜。

测量时，上臂袖带中间要与心脏处于同一水平线，最好将手臂伸直放在桌上，保持舒适姿势。

来源：养生每日推送

湖北广电大健康发展中心