频繁掉发干脆剃光头养发？有人真这么干了，医生提醒一个扎心细节……

近日，一则短视频上了热搜

“安徽女大学生频繁掉头发索性剃成光头”

据当事人称，因多次烫染导致头发干枯、脱发，她才突然萌生“剃光头”的想法，并希望借此收获一头新秀发。她称自己平时出门的时候会戴帽子，上课的时候也会戴上假发。不管剃光头对改善发质有没有效果，自己都想试一下。

剃光头真的能养发防脱吗？这个问题成了大伙关注的焦点▼

剃光头养发有用？专家：没什么用

“经常染烫，高温和化学药水等因素都比较容易对头皮毛囊造成损伤，导致发质变差、脱发，如果毛囊受损严重，即便把头发全剃掉，新长出来的头发还是有可能是又软又细的质地，因此，视频中女生的行为，可能只解决了表面问题。”

“从小绒毛到又粗又黑的胡茬，每天刮胡子的习惯可促进唇部毛囊的新陈代谢，刺激胡须生长。”医生介绍，剃头发原理类似，如果经常剃光头，或许可明显改善发质，但这种方式的关键在于“频繁”二字，仅偶尔剃一次，效果微乎其微，想以此方式止脱并改善发质基本无望。

医生还提醒：对于病理性脱发，剃光头无法解决头皮表面和毛囊的问题，无法止脱；若不戴帽子，头皮暴露在紫外线下，或像视频中的女生一样打算长期密闭戴假发，还会进一步损伤发质，诱发炎症、加重脱发等不良后果。

年纪轻轻就掉发，到底是为啥？正常人每天都会掉头发，数量约在70～100根左右。具体数量也会随着季节交替、情绪变化和营养状况等有所波动。对于我们大多数人来说，掉头发的同时，我们也在长新头发，所以不必担心。“头发只要不是一大把一大把的掉，并不需要过分担心。”

如果担心自己脱发，有个比较简易的“拉发自测法”——

如果每天掉发超过100根、持续3个月以上，就需要到医院皮肤科问诊，请医生帮助判断是什么原因引起脱发，再对症进行预防和治疗。造成脱发的原因有很多，最常见的是雄激素性脱发，又被称为脂溢性脱发或早秃，男女均可发生。在我国，男性患病率约为21.3%，女性患病率约为6.0%，男性更多见，有遗传倾向。常发病于青春期，表现为进行性头发直径的变细、头发密度的降低和脱发，直至出现不同程度的秃发，通常伴有头皮油脂分泌增多的症状。此外，包括药物、某些疾病、毛囊周围炎症、生活压力的增大、紧张和焦虑、不良的生活和饮食习惯等因素也可能引起脱发。