主持人:邓阳
习近平总书记指出,只有达到全民健康,才能保证全民小康。当前,在疫情特别时期,更需要正确引导市民继续养成良好的卫生保健习惯。亲爱的观众朋友、听众朋友、还有亲爱的云友们大家好,这里是FM99.3兆赫“通山之声”为您推出的健康养生访谈栏目《健康通山》。我是县融媒体中心主持人邓阳。今天我们邀请了县人民医院口腔科副主任医师岑乐来到咱们的节目,您好,欢迎您。
嘉宾:岑主任
你好,主持人,各位观众、听众、云友们大家好。
主持人:
今年9月20号,是第34个全国爱牙日,今年爱牙日的主题是“口腔健康,全身健康”,口腔健康是全身健康的基础,口腔健康自然也要从儿童抓起,今天呢,我们有幸请来了通山县人民医院口腔科岑主任,来和我们一起聊聊关于儿童龋病的话题。
主持人:
岑主任您好!身边不少人说,“谁家的孩子还没有几颗烂牙嘛!再说龋坏的乳牙换掉不就好了。”真的是这样吗?龋齿就是我们所说的烂牙吗?
岑主任:
主持人您好!观众朋友们大家好,其实,这种说法是不对的,龋齿是儿童常见的口腔疾病,通常称为蛀牙,它会造成牙齿的损伤疼痛,引起咀嚼功能的下降,继而影响营养物质的消化吸收,严重的还会导致缺牙,甚至影响恒牙健康。世界卫生组织把龋齿与肿瘤、心血管疾病共同列为需要重点防治的三大疾病之一,它的危害远比我们想象的大得多。所以,儿童的龋病需要引起家长们的重视,家长要帮助孩子预防龋病的发生。
主持人:
岑主任,众所周知,很多小朋友都很喜欢吃糖,一说起牙疼就会责备小朋友糖吃多了,那请您跟我们说一说糖对牙齿的危害吧。
岑主任:
目前呢,我们发现人类口腔里有700多种微生物,其中最多的是细菌,我们吃的糖被细菌利用后代谢产酸,造成牙齿脱钙,形成龋洞,这就是糖致龋的过程。所以为了减少牙齿龋坏,我建议小朋友们少吃含糖食品,少喝碳酸饮料。
主持人:
岑主任,有没有什么方法能够让小朋友吃糖不伤牙呢?
岑主任:
绝对不让孩子吃糖是很难做到的,怎样才能吃糖又不伤牙呢?首先,是不要吃那种粘乎乎的糖,像巧克力、太妃糖粘在牙面上的时间比较长,不容易被清洁,第二,就是吃完糖以后要漱口,喝点水,把牙面清理干净,第三,就是要控制吃糖的时间,不要一天到晚的不停的在吃糖,这样呢细菌在口腔里面,可以持续产酸,腐蚀牙齿,牙齿就容易坏了。
主持人:
那么小朋友在平常生活中应该怎样清洁牙齿呢?
岑主任:
第一,婴幼儿要避免长时间使用奶瓶,因为这样会使奶垢在口腔中越积越多。第二,婴幼儿在喝完奶后需用温开水漱口,可以有效清洗、冲走奶液在口腔中的残留,保持婴幼儿口腔环境的良好。家长应每天用软纱布为孩子擦洗口腔,牙齿萌出后,可用纱布或软毛牙刷轻轻地为孩子擦洗口腔和牙齿,当多颗牙齿萌出后,家长可用指套刷或软毛刷为孩子每天刷牙2次。
主持人:
请问岑主任,说到刷牙很多人,特别是学龄儿童恐怕都没有正确掌握方法,那么应该怎样刷牙才是正确的呢?
岑主任:
家长是孩子口腔健康的监护人和责任人,所以要帮助孩子维护口腔健康,从3~4岁开始,家长可以教儿童用“画圈法”刷牙,也就是将牙刷放置在牙面上,轻压使刷毛屈曲,在牙面上画圈,每个部位反复8~10次,牙齿的各个面均应刷到,特别是接近牙龈的部位。由于孩子手的精细动作发育尚不完全,家长最好每天晚上帮孩子刷牙一次,这样才能保证刷牙的效果。学龄前的儿童均需要在父母的帮助下选用合适的儿童牙刷进行刷牙,待儿童手部精细动作功能发育完善后,则可以改用BASS刷牙法进行刷牙。
主持人:
岑主任,什么是BASS刷牙法?
岑主任:
BASS刷牙法的要领是:刷毛指向根尖方向,毛端放在龈沟的位置,刷毛与牙齿长轴约45°,以2~3颗牙为一组,短距离(2mm)水平颤动牙刷8~10次,然后将牙刷向牙冠方向转动,拂刷唇、颊舌、腭面;为保证每个牙面有足够的拂刷时间,每次有效刷牙时间不少于3分钟,至少每天早晚各刷一次,同时,家长需要定期带孩子进行口腔检查,我们医生还可运用窝沟封闭、定期涂氟等方法进行龋病的预防。
主持人:
一听到涂氟,或许有些人有疑问了,毕竟是化学元素,使用后会不会对孩子身体造成伤害?
岑主任:
儿童牙齿涂氟是目前比较常见的、针对儿童的一种预防龋齿的措施,众所周知,咱们平时用的牙膏里都含有氟,而且咱们平时的饮用水里也含有氟离子,一般来说局部的涂氟对浓度是有严格控制的,所以不用太担心,给儿童涂氟,就是给牙齿的表面涂上一层氟保护剂,氟化物可以促进牙齿的再矿化,让牙齿更坚固,还可以增加牙齿的抗酸性。
主持人:
岑主任,有热心观众知道您本期做客我们演播室,在网上留言问道,给孩子预防牙齿龋坏还有什么好的方法呢?
岑主任:
给孩子预防牙齿龋坏还可以做窝沟封闭。窝沟封闭是指不损伤牙体组织,将窝沟封闭材料涂布于牙齿表面,给牙齿形成一层保护性的屏障,能够阻止致龋菌以及酸性代谢产物对牙体的侵蚀,以达到预防牙齿窝沟龋的方法,窝沟封闭是一种无痛、无创伤,且预防牙齿窝沟龋最有效的办法。所以,请家长谨记,一定要为适龄儿童做窝沟封闭。
主持人:
那么我还替刚才那位热心观众问一句,一般多大的孩子可以做窝沟封闭呢?
岑主任:
适合做窝沟封闭的牙齿主要是乳磨牙和恒磨牙,3~4岁的小朋友可以做乳磨牙的窝沟封闭,当孩子6~7岁的时候,可以做第一恒磨牙的窝沟封闭,到了十一、二岁的时候长出了第二恒磨牙,这个时候就要做第二恒磨牙的窝沟封闭了。
主持人:
现在有热线电话打进来了,让我们接听一下:请问岑主任,我家宝宝五岁了,能够每天坚持自已刷牙,但是市面上卖含氟牙膏,儿童可以使用吗?用量有什么讲究呢?
岑主任:
儿童是可以使用含氟牙膏的,在用量上来说呢,其实也简单,挤牙膏时记住3岁前用米粒大小,3~6岁用黄豆大小,6岁以后用量就同成人一样了,大概就是牙刷头1/2的长度,建议孩子早晚用含氟牙膏刷牙,饭后漱口,每天用牙线清洁牙齿。但家长还是要对刷牙效果进行监督与检查。
主持人:
岑主任,还有一位叫做“乐乐妈妈”的网友留言问道:如果小朋友牙齿已经烂掉了该怎么办呢?
岑主任:
如果小朋友的牙齿已经发生了龋坏,建议尽早到正规的口腔医疗机构就诊,因为儿童乳牙的牙釉质比较薄,如果发生了龋坏,会迅速进展,引起牙髓炎和根尖周炎,那样呢小朋友会感到疼痛难忍,严重的时候还会影响下方恒牙牙胚的发育。所以爸爸妈妈们,一定要关注儿童牙齿的健康,做到早晚好好刷牙,定期口腔检查,适时窝沟封闭,龋坏及时治疗!
主持人:
今天非常感谢岑主任给我们讲解了儿童龋病的知识,让我们对儿童龋病的预防和治疗有了更深刻了解,让我们一起限糖减酸饮食,好好刷牙,定期检查,让全身健康从口腔开始!
主持人:
观众朋友们,我们下期节目再见。
岑主任:
再见。
(编辑:谭茜 二审:唐成 终审:阮班新)