吹空调、喝冷饮、洗澡水温过低……

这些“消暑”习惯，对有哮喘的人来说，不仅十分危险，还可能加重疾病。

有人把这种在夏天发生的“哮喘”叫做 “冷哮喘”。

空调里的冷风，饮料里的“冷”刺激，半夜里忽然吹来的凉风，都是诱发哮喘的因素。

什么是冷哮喘

有研究发现，哮喘病人遇到冷空气、冷风或食用冷饮、冰冻食品后，易促使哮喘发作。

当患者大汗淋漓地由室外进入室内时，加上吃冰镇饮食，上呼吸道会受到冷空气或冷食品的突然袭击，使原本就处于高反应状态的气管、支气管反射性地痉挛，咳嗽、气喘。

另外，在夏季，使用空调的房间里空气不能得到及时更新， 空调内存积的病毒和灰尘、螨虫也是诱发哮喘的原因。

哮喘发作怎么办

若哮喘发作，可以通过以下方式进行急救，缓解不适：

患者本人

哮喘急性发作时，立即吸入快速起效的 支气管舒张剂（如沙丁胺醇气雾剂），首先吸入2～4 喷，20分钟后喘憋不缓解可以再次吸入2～4 喷，20 分钟后仍无缓解，可以再次吸入2～4 喷；

同时拨打“120”急救电话，尽早就医，接受进一步的治疗处理。

患者家属或陪伴人员

帮患者找到最舒适体位，一般建议是坐起来，身体微向前倾斜，呼吸大量的新鲜空气，必要时吸氧。

迅速将药物及吸入装置为患者准备好，并帮患者应用快速缓解的药物（如沙丁胺醇气雾剂）。

中度和重度哮喘发作的患者，先帮助给予吸入2～4 喷支气管舒张剂（如沙丁胺醇气雾剂），同时要快速将患者送往最近的医院进行救治。

4个习惯避免哮喘发作

室内外温差不宜过大

使用空调机时必须要注意，室内的温度与室外温度相差不要超过5℃，更不要让空调的出风口正对着自己；从炎热的室外进入室内时，不要立刻进入空调房间；

切忌不可猛喝冷饮

不要从室外进入室内便随即从冰箱取出冷饮就喝，可以先用干毛巾将身上的汗水擦干，喝一哮喘病人热天些温开水；

空调房间常通风

空调房间每天都要彻底清扫，定时开窗换气，多进行更新；空调器内存积的病毒和灰尘。

保持锻炼

多进行游泳、保健体操等体育锻炼，可增强体质，减少哮喘的发作。

来源：中国公众健康网