湖北武汉的刘先生因天气炎热

吃冰西瓜解暑

谁知吃完后就一直拉肚子

甚至三天没有小便

这才到院就医

（来源：山海视频）

经查，刘先生被确诊为

严重腹泻引发急性尿毒症

对此，医生表示

腹泻会使体液大量流失和脱水

导致血容量不足、肾脏血流量下降

引发急性肾功能衰竭

进而导致急性尿毒症

好在通过治疗

刘先生的病情已有所好转

医生建议如有异常，及时就诊

🍉

很多小伙伴看到这条新闻后

和手里捧着的冰西瓜

面面相觑

这清凉解暑的冰西瓜

到底还能吃不能吃了？

别急，小编这就为你解答！

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🍉西瓜，“盛夏之王”

我们对西瓜的通常印象是清爽解渴，甘味多汁。

常见的红瓤西瓜富含番茄红素，黄瓤西瓜则富含胡萝卜素和叶黄素。这些营养物质都具有抗氧化的作用，非常有利于身体健康。

而西瓜的含糖量较低，即便是糖尿病人群，也可以适量进食。

同时西瓜含有大量的水份及维生素、矿物质，可以补充因流汗而丢失的水和营养物质，非常适合在炎热的夏季食用。

所以，夏天吃西瓜，的确是美味与健康兼备。

🍉不是人人都适合吃

西瓜属于凉性水果，大量食用会刺激胃肠道，可能导致腹痛、腹泻的情况。

感冒人群，或者一喝凉的胃就不舒服、怕风、怕冷的人群，要尽量少食。

而且西瓜利尿，吃多了会加重肾脏负担，因此肾功能不全者吃西瓜也要适量。

🍉这些西瓜慎吃！

咱们开头提到，武汉的刘先生因吃冰西瓜引发严重腹泻导致尿毒症，这确实给大伙儿敲了个警钟。

-冰西瓜，迷人又危险

单就西瓜本身而言，只要不是食用过量，一般不会影响到身体健康。此处的罪魁祸首，其实是“冰”。

夏季天气炎热，皮肤毛孔大开，阳气易于外泄，人体往往呈现外热而内虚寒的状态，本就容易出现胃脘不适、胃纳不香。

生冷冰镇食物虽然吃起来痛快，但性质偏于寒凉，可归于中医“寒邪”的范畴，如果过食或长期喜食，易损伤内虚之阳气，老人、婴幼儿、孕产妇及慢性病患者尤应重视。

①胃肠道反应，寒凉食物会刺激胃黏膜，导致血管收缩、黏膜缺血，甚至痉挛性疼痛。寒凉食物还可造成肠道痉挛，引发腹痛、腹泻；

②口腔和食管黏膜受凉会造成头部血管收缩，引起头痛、头晕、恶心等不适；

③经期女性过食冷饮会导致经行不畅继而瘀血阻滞，引起痛经甚至闭经等。

总结来说就是，不要贪凉，少吃冰西瓜！

-隔夜的西瓜，尽量别吃

前段时间，#隔夜冰西瓜一口吃下8400个细菌#登上热搜，引发很多人关注。有网友表示，可以将表面切去一层再吃，这样就不会把细菌吃到肚子里了。对此医生表示，这种方法并不可取，也会存在一定安全隐患。

事实上，冰箱不是食物的“保险箱”，因为冰箱的低温环境并不能杀死由空气、食物或其他情况带入到冰箱中的微生物，切开后吃不完的西瓜裸露久置在冰箱中，微生物大量繁殖，人食用后易引起腹泻等胃肠道疾病。

而西瓜由于水份含量高且有一定的含糖量，切开后易造细菌侵蚀，放久了口感也会腐变，不建议大家在常温下放置切开的西瓜超过4个小时。如果实在吃不完，必须要过夜，可以用保鲜膜包好后再放入冰箱，以隔绝冰箱里的细菌污染；同时，在冰箱内的存放时间最好不要超过12小时。最好将西瓜放置在冰箱专门的水果保鲜层中，与其他食物隔离开来。

捧着冰西瓜不知所措的小伙伴们

现在知道该怎么办了吗？

当然是——放凉了吃啊！😊

吃瓜的同时

一定不要辜负了自己的身体哦！

素材来源&资料参考、综合：山海视频 北京中医药大学东方医院 光明网 人民网健康等