久坐时，
跷二郎腿的坐姿让人感到放松，
但危害也很多：
长期跷二郎腿可能会加速骨盆后倾，
甚至造成骨盆偏移、脊柱侧弯等。
不可避免需要久坐时，
试试这个动作↓↓
能放松身体，缓解骨盆压力~
看完视频，动动腿，
换个姿势吧！
来源 ：央视新闻
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