现实生活中，一些青少年由于长期不正确的坐姿写作业，包括一些上班族们喜爱低头玩手机，导致体态不佳。因此近年来，各种五花八门的矫正“神器”是层出不穷，那么这些产品，到底靠不靠谱呢？

开肩美背、矫正驼背、提升气质……近段时间，一款类似“十字架”的形体棍走红网络，不少博主在各大社交平台上吆喝推荐，号称每天坚持10至15分钟，就能改善不良体态，因此，受到不少爱美人士的青睐。

广西南宁市民 唐女士：像我们平时可能自己不注意 都会这样子 放松下来会驼） 多多少少会有点 所以我们觉得 种体态神器要坚持一下还是有用 可以提升自己的 一个气质跟气场 况且如果说有颈椎腰椎疾病 也应该会有一定的帮助。

记者在各大电商平台搜索发现，各种“体态神器”产品不乏“医生推荐”“源自专业品牌”等宣传语，由于材质不同，价格也从几元至上千元不等，许多店铺的销量还不错，多的能卖到数万件，消费者使用的感受也是褒贬不一。南宁市民陈女士专为儿子购买了这类产品。

这些“体态神器”真的有效吗？记者咨询了医生。

广西中医药大学附属瑞康医院国医大师馆 主治医师 刘昊:像颈托这个东西它其实在我们颈椎病急性期的时候 它能够起到一些缓解症状的作用 但是如果说颈托 你在长期长时间使用的话 它会影响我们整个 人体肌肉的发力 从而可能会进一步加重 你的颈椎病的发生。

医生介绍，以网上讨论得最火的“开背神器”为例，在使用的时候，它可以把身体暂时性地支开，但身体是被外力掰回正位，并不代表肌肉、筋膜、骨骼得到了纠正。与之相反，身体为了适应这个新的姿态，反而会产生更多的问题。与其相信这些夸大宣传的产品功效，不如选择靠墙站立这种简单的锻炼方式更为有效，它是身体的肌肉主动在发力，前胸和后背的肌肉都有主动收缩。它不需要花费太多的时间，随时都可以进行。此外，市民朋友可以多进行一些主动训练，比如抗阻力训练，借助弹力带，让背阔肌和胸肌得到，以激活后背肌群和前胸肌群，这样有助于良好姿态的形成。

来源：经视直播