在一般人的印象里，心肌梗死大多是老年人易患的疾病，往往在寒冷的冬季更容易出现发病高峰。事实上，在这个炎热的夏天，尤其是近期武汉体感温度直逼40℃的酷暑高温下，也需要提防心肌梗死，尤其是年轻人也不能大意！

近日，一条“福建一男孩运动后猛喝冰饮去世”的消息引起了媒体广泛传播及民众热议。19岁的花季男孩就这样猝然离世，被医生确诊为急性心肌梗死，这真的只是偶然事件么？其实不然，背后的原因值得我们深思警醒并引以为戒。

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夏季警惕冷热交替

要提醒大家的是，高温天气，人体排汗明显增多，饮水相对不足，血液就会进一步浓缩，容易诱发血栓栓塞事件。前面提到的“意外事件”，就是剧烈运动大量出汗而没有及时正确的补充水分导致的最坏结果。

很多年轻人出汗后喜欢大量饮用冷饮或直接冲冷水澡，包括从室外高温天气突然进入室内制冷空调环境等，冷热温差大，血管易出现痉挛收缩，从而诱发或加重心肌缺血，严重时导致心肌梗死。

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美味夜宵，也可能成为健康隐患

夜宵在夏天正是流行时，各大街市冰冻啤酒加烧烤小龙虾的生意火爆，酒肉朋友聚在一起，加上有些人年轻气盛、易烦躁火旺，情绪不稳、血压波动、高脂饮食、烟酒刺激、熬夜玩耍等等因素，促成了血管不稳定斑块脱落诱发急性心梗。这样看来，夏季丰富的夜生活，也可能成为年轻人健康的杀手。

而老年人，往往不习惯凑这些热闹，反而不容易踩雷，不过，老年人本身睡眠质量相对较差，夏天昼短夜长，天气燥热，睡眠时间进一步缩短，这也是导致心脏病发作的隐患，需要及时关注并干预。

医生提醒

夏季天气炎热，大量出汗后千万别直接猛喝冰饮或吹空调、冲冷水澡，正确的做法是：不要等到渴了再喝水，运动期间少量多次补水，出汗较多可补充淡盐水或者其他电解质水，常温最佳，冰水需小口饮用，切忌大口猛灌冰水。

来源：泰康同济武汉医院