暑假来了，无论是线上学习，还是网络游戏娱乐，孩子很容易用眼过度，视力健康几乎让每位家长揪心。视觉健康，应该尽早关注，眼科医生建议家长们，尽早为孩子建立视觉健康档案。

一、什么是视觉健康档案？

视觉健康档案就是对眼球的发育过程做一记录，即定期记录角膜曲率、眼轴、睫状肌麻痹与小瞳验光结果、眼压、身高等指标，连续跟踪儿童眼球和身体的发育情况。

一般三周岁就可以开始建档。

二、为什么要为孩子建立视觉档案？

随着信息时代的发展，孩子们过早或过多地接触电子产品，繁重的学习任务以及长期缺少户外活动使得近视的孩子越来越多，近视发生的年龄越来越小，近视发展得越来越快。目前我国儿童青少年近视呈高发和低龄化趋势，建立儿童青少年视觉健康档案可以早预防、早发现、早控制近视。

▶ 通过监测孩子的眼轴，视力及度数等情况，及时采取针对性的预防近视的措施。

▶及时排查是否患有眼部疾病，对儿童眼部常规检查尽早发现孩子可能存在的眼病。

▶ 尽早发现孩子屈光异常，如高度远视，近视、散光和弱视等，并采取针对性的治疗措施。

三、有哪些症状要引起重视？

1、眼干眼痒

电子产品的长时间使用，眨眼频率减少，泪液过度蒸发容易出现眼干眼涩眼痒的症状。此外，春季是过敏性结膜炎的高发季节，也可能出现类似症状。

干眼症和结膜炎也会相互影响，从而加重症状。另外，倒睫及其他眼睑及眼表疾病也会出现类似症状。

2、视物模糊

对于小朋友，出现视物模糊常见于近视、近视度数加深或其他的屈光不正问题，建立视觉健康档案，定期检查屈光状态变化可以进行精确地个体化眼健康管理。

3、眼痛头痛

如果长时间看电子产品会出现眼痛头痛症状，而休息后能缓解，常见于视疲劳或其他视功能异常。除了合理的用眼习惯，应进行眼压、眼底及视功能检查也有助于明确病因。

此外，症状剧烈伴随视物模糊或恶心呕吐的症状应立即就诊。总而言之，具体问题具体解决，千万不要自行购买药物使用哦！

来源：上海交通大学医学院附属瑞金医院