孩子一直居家上网课，视力下降怎么办？
刘先生的儿子
这段时间因长时间网课
视力有些下降
作为家长听说孩子眼睛看不清
自然有些着急
于是他找到了一家机构
想让儿子在这里接受眼部的调理
希望能让眼睛的情况能恢复一些
可没曾想钱花了
不仅没效果还起了反作用
No.1
近视问题靠按摩治愈？
“治疗前左眼是0.2，现在一个月之后，左眼只有0.15了，当时右眼是0.25，治疗一个月下来只有0.2。”刘先生说，明明是想着让孩子去恢复视力，结果这视力不升反降，这让刘先生着实没想到。
刘先生说，这段时间孩子告诉他,自己的眼睛不太看得清而这家机构就在孩子每天上下学回家的路上，他就想着带孩子到这里去试试。
刘先生说：“吸引我的地方就是只要配合他们治疗，都能让视力恢复正常。还给我看了一些东西，上面有介绍，谁通过他的治疗，从0.3提升到1.0，谁从0.2提升到0.8。”
所以我花了两个3980元，一共7960元。一个疗程包含25次按摩，按摩过程中用一种他们的调理液。先用一块热毛巾敷在眼睛上，通过眼睛按摩，甚至全身的按摩。
在这家机构和刘先生签订的一份登记表上可以看到，这家机构承诺：早发现、早治疗，视力是可以完全恢复的可刘先生告诉相关媒体，这与他在网上查询的结果完全相反。
其实，刘先生的遭遇还真不是个例，近日，国家市场监管总局曝光6起儿童青少年近视防控领域虚假违法广告典型案例。中国消费者协会也发出相关提醒：勿轻信所谓的治疗近视广告，因为信了你就“中招”了。
津云新闻记者采访中发现，市场上充斥着大量声称可“治愈”儿童青少年近视的药品、护眼产品。儿童近视真的可以治愈吗？天津医科大学眼科医院专家表示，近视是不可治愈的，家长们千万要“长点儿心”。
No.2
保护儿童视力的10个细节
保护视力，贯穿于生活中的点点滴滴，需要长期坚持，才能有效果。另外，生活中的一些细节，家长可能忽略了或没有注意到，而这些细节，也是保护孩子视力的重要一环，不能忽视。
1.每天保证有2个小时以上的户外活动时间
有研究发现，每周户外活动超过15个小时的孩子，患近视风险是每周户外活动不足5个小时孩子的1/3。因此，要保证孩子白天有2小时以上的户外活动时间，这样可以减少近视的发生，减缓近视的进展。
2. 写字时，坐姿有讲究
写字时，眼睛靠得越近，睫状肌越需要更大程度地收缩，容易促进近视的发生。所以，孩子写字时，要保持良好的姿势。简单地说，就是掌握好“1拳、1尺”的距离，即眼睛离书本1尺以上，身体离书桌边保持1拳的距离。
3. 年龄越小，越要少看电子屏幕
孩子年龄越小，越应该远离电子屏幕。3岁前：不使用电子屏幕。4～5岁：每天1次，不超过20分钟。6岁：最多每天2次，一次不超过30分钟。实在要看电子屏幕时，优先选择大屏幕、清晰度高的产品，并远距离观看。
4. 看电视也要保证室内光线充足
有的家长习惯于看电视时拉上窗帘或调暗灯光，认为这样看得比较清楚。
实际上，看电视时，房间仍要保持明亮的光线，不能太暗，否则眼睛更容易疲劳，孩子也更容易近视。
5. 暖光灯对视力更好
除了保证室内光线充足、明亮，灯光的色调也有讲究。偏黄的灯光为暖光，偏白的灯光为冷光，在购买灯具时，建议挑选暖光灯，相对来说，暖光更有利于保护视力。
6. 小心反光伤眼
给孩子买书的时候，要注意纸面反光。如果纸面的反光太强，会晃到孩子的眼睛，而且反光的情况在晚上、在灯光下感觉尤其明显。医学上把这种晃眼的光叫眩光，它不仅会使书上的字和画面看不清楚，而且会使眼睛更容易疲劳。
7. 小心强光伤眼
不要让孩子直视太阳、紫外线灯、强光灯等有刺目强光和灼热感的光源，也要避开各种激光设备的光源。电焊光含有高强度的紫外线，会损伤角膜，遇到时要避开，一定不要让孩子直视。如果孩子在黑暗处待的时间比较长，突然暴露于强光之下时，可以遮挡住他的眼睛，避免眼睛突然受光线的刺激，待慢慢适应光亮环境后再放开手。
8. 墨镜必须要有防紫外线的功能
带孩子到海边玩或滑雪时，沙滩、雪都会反射大量含有紫外线的光线，这时可以给孩子戴上墨镜以保护眼睛。但需要提醒家长的是，一定要戴真正有防紫外线功能的深色眼镜，而不只是镜片为深色的墨镜。
如果墨镜片没有防紫外线功能，会使瞳孔扩大，让更多光线进入眼内，反而会削弱人眼的自动防御功能，比不戴墨镜对眼睛的伤害更大。
9. 配眼镜前一定要散瞳验光
散瞳验光是用睫状肌麻痹剂点眼，使睫状肌彻底放松，以检测出真实的屈光度。如果不散瞳就直接验光，就查不出眼睛真实的近视度数，从而会给孩子配比实际度数高的近视眼镜，加速孩子近视的发展。更严重的是，有的孩子本是假性近视，进行功能训练就可以恢复正常，但家长却不经过散瞳就直接去眼镜店给孩子配了眼镜，这样孩子的眼球会慢慢发生变化，假性近视就变成真性近视。所以，散瞳验光是一项非常重要的检查，一定不能跳过这一步。
10. 配镜度数以验光度数为准
孩子经过正规的医疗机构做了散瞳验光检查，确定需要配眼镜了，有的家长会问，孩子配眼镜的度数要看到视力表的哪一行比较好？其实，配多少度的眼镜，要以散瞳验光得到的度数为基础来确定，千万不要凭看视力表的行数作为配眼镜的依据。
来源：人民资讯、津云新闻、齐鲁壹点
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