“活着不过就是一天天过重复的生活，

又累又无聊。”

“我觉得难受的时候就划自己几刀，

我没觉得可怕，

反而让我感到莫名的解压。”

你们可能不敢相信，这些乍一听毛骨悚然的话，正是那些在成人眼中本该朝气蓬勃的青少年，用着非常平淡的语气，淡定地面对着我说出来的。在和这类青少年打交道的过程中，我发现其实他们很多人的生活在旁人眼里看起来不错。家庭条件优渥、不愁吃穿、不操心各种生活安排、就读名牌学校等。父母感到非常费解，我为他付出了这么多，为什么他不懂得珍惜，天天寻死觅活，简直是伤了家长的心。

有调查显示，在中国青少年（13-18）岁群体中，有高达27.4%的人有过非自杀性自伤行为。非自杀性自伤行为（NSSI）一般指无明确的自杀意图，直接或间接地、故意地损伤自己身体的行为，且这种行为不被社会和文化所认可。NSSI是一种复杂且危险的病理心理行为，其核心问题为情绪管理障碍。

我们不得不思考：为何现在的孩子会和死亡如此亲近？自杀的原因到底是什么？

毫无目标的人生

是孕育自杀的温床

自出生起，许多人的生活就像一台被家长设定好运行程序的电脑，细到要读哪个学校、交什么样的朋友、每天要做什么、吃什么，都在他们的计划之内。他们每天按照程序运行，但内心空洞、无所归依。不知道自己想要什么，不知道自己追求什么，更不知道人生的意义所在。有的孩子会把价值寄托在学习上，努力学习获得优异的成绩以得到老师和父母的肯定。所以当成绩下滑或不理想时，便觉得自己唯一存在的价值也没了。他们常常觉得人生了无生趣，极端者便会选择放弃生命。

高压的校园环境

是促进自杀的催化剂

青少年在学校会遇到多种的问题，如自我期待高、学业压力大、同学之间关系紧张、老师的批评责骂、校园欺凌、早恋、失恋等。在学期间经历过欺凌的青少年发生NSSI行为的比例是未被欺凌者的2.1倍。特别是同性恋或双性恋的青少年更容易遭遇校园欺凌。

不安宁的家庭环境

是自杀的帮凶

“他们各玩各的，几乎不管我。我从小就觉得活着挺没意思的，小的时候没人关心，长大了又得辛苦赚钱，就算结了婚也有可能会像我父母一样过。想去想来，人生挺没意思的。”

父母关系不和谐，夫妻冲突不断。父母过多的情感忽视与虐待会导致亲子关系恶劣，亲子依恋程度差，在面对外界压力的时候，不会主动寻求家庭的支持。这样的家庭对于孩子而言不再是一座避风港而是另一座炼狱。会极大地消磨他们面对学业和生活挫折的勇气，也消耗了他们对未来的好奇和期待。

照料者的负面身教

是自杀的增幅

家庭中的父母一方或者双方处于幼稚、极度控制、情绪不稳定、处事容易走极端的低分化（即低心理成熟度）状态。他们往往对自身情绪缺乏察觉力和管理能力，常常被烦躁焦虑情绪操控，却浑然不觉。有的父母一面教育孩子要管理好自己的情绪，一面却在困难时迅速退行成一个小孩，轻则如坐针毡、寝食难安，重则喜怒无常、寻死觅活。众所周知，身教往往大于言传，这样的父母对孩子而言只会起到负面身教的作用。

最后请家长们这样做：1.家长要耐心地做孩子的“情绪容纳器”，不要指责、不要评价。唯有先尊重孩子想死的念头，才能帮助他们远离死亡。2.家长要陪伴和鼓励孩子寻找新的生存意义感。生命的意义在于体验, 是生命的本质力量在克服一切障碍, 创造属人世界中的自我肯定、自我确证。所以切忌不要大包大揽让孩子自己体验属于他们的人生。3.家长要尊重孩子康复的节奏，不要催促甚至强迫孩子在多短时间内好起来，让他们活的多么“阳光”。4.大人之间的问题请理智地在两人之间处理，切忌将这些矛盾引出的情绪转移到孩子身上。5.做情绪稳定的大人，只有那些自己有充分自知力的父母，才能培养出有自知力的孩子。

来源：武汉市精神卫生中心

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