星河灿烂，英雄凯旋
北京时间4月16日
神舟十三号载人飞船返回舱
在东风着陆场预定区域成功着陆
“太空出差三人组”
翟志刚、王亚平、叶光富
安全顺利出舱
身体状态良好
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图源：新华社微博
有些网友的防疫意识
仿佛已经被“刻进DNA”
竟纷纷提醒航天员们：
从境外返回
记得做核酸、报备、隔离
你还别说，隔离还真少不了！
“航天员总教头”黄伟芬曾表示
航天员回地球后隔离和新冠没关系
“在轨飞行期间，航天器舱内的环境，我们控制得非常好，但航天员返回后，因为长期的飞行，免疫力等方面会有变化，会下降。在航天员返回后第一个阶段，参照三级隔离制度来进行隔离，是对航天员的保护措施。”
183天的“太空差旅”结束
由于地面环境和外太空环境差别非常大
当航天员们返回地面后
需要一段时间来进行身体恢复
大致可以分为
医学隔离期、医学疗养期和恢复疗养期
三个阶段
等各项身体指数恢复到正常参数
他们才可以像正常人那样
从事日常活动与训练
那么，航天员们落地后
身体究竟会有哪些变化呢？
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失重时血液会从下肢回到上半身，当身体内脏感觉血液似乎太多时就会开启自动调节功能。排尿会增加，总血量减少，血红蛋白减少，从而引发心率不齐甚至心肌缺氧等心脏功能障碍问题。
落地后，身体血液进行重新分配，宇航员可能出现头晕或晕厥现象。
由于太空中没有重力压迫，航天员的脊椎会呈舒展状态，因此航天员通常会“长高”2.5～5厘米。由于脊椎虽然被拉长了，但肌肉并没有随之增长，航天员会感到肌肉疼痛。
着陆后，医护人员要对航天员进行肌肉放松、按摩等康复治疗，让他们的身高慢慢恢复原来的水平。
在太空微重力甚至是失重的环境下，人体骨骼上曾经在陆地上承受的压力都消失不见了，骨骼组织活动减小，最终会造成骨骼组织的流失，骨密度大幅度地减小。
这也是航天员从太空返回地球后不能站立的原因，必须要在人帮助下抬出着陆舱，同时在接受采访的时候也需要坐着或者卧着。
所以，航天员从太空返回地球，最先要做的就是让骨骼适应重力环境，或者说给骨骼恢复的时间。
在太空失重环境肌肉几乎不太需要做功，大部分肌肉都处在松弛的状态，时间久了最终肌肉就退化了。
为了最大程度地减轻太空环境对航天员身体造成的影响，航天员进入空间站后，也会保证定时进行身体锻炼。
当宇航员从太空返回地球，身体会感觉到疲惫乏力，行走是非常困难的，必须要经过一段时间的恢复才行。
看到这里的小伙伴
相信也跟我一样
想要由衷地对咱们航天英雄们
说一声：
致敬！您辛苦了！
欢迎回家！👏👏👏
参考来源：央视新闻、科普中国、NASA网站、武汉晚报