每天晨起第一件事，99%的人会选择“嘘嘘”。

黄色、红色、蓝色、绿色……五颜六色的尿是怎么回事？

其实，通过尿液的颜色、气味可以简单判断身体的状况，发现一些疾病的信号。

所以每次尿尿完，要是不回头瞅一眼，都对不起那一天24小时忙不停的肾脏。

从尿色中看健康

正常人的尿液颜色为清澈透明的淡黄色。喝水少或夏天出汗多时，尿量减少尿液浓缩，尿液便成深黄色。大量喝水时尿量增加，尿液稀释，尿液变浅甚至呈无色。

但如果泌尿系统这个净化工厂出现故障或工厂原材料出现问题时，便可能产生异样颜色的尿。

一、红色尿

尿色变红，提示尿中有红细胞，医学上称“血尿”。泌尿系统任何部位出现问题均可引起血尿，如急性肾炎、泌尿系统结石、结核、肿瘤、泌尿系统的先天畸形或运动性血尿等。此外，全身性疾病如血液病、某些传染病也可出现血尿。

值得注意的是正常人也可以出现红色尿，例如吃了甜菜根、黑莓、火龙果。这些食物中的某些成分在经过肾脏净化之后，会让尿的颜色变成红色或呈洗肉水样，有一个专门的词语来解释这个现象：甜菜尿！

服用利福平、去铁胺、大黄等药物，它们的代谢产物使尿液呈红色。通常情况下，第二天尿液颜色就会变回正常。如果还没有变回正常，那么就得特别留意了。

女性月经期，因为月经血的污染也会出现红色尿，这个时候就不要那么紧张了。

二、酱油色尿

尿液呈酱油样或棕褐色，往往伴有明显腰痛。

当食用蚕豆、小龙虾或蜂蛰伤后即发生酱油色尿，要及时送往医院抢救，以防不测。酱油色尿往往提示疾病来势凶猛，需要及时就诊，明确病因，积极治疗。如果治疗不及时，容易导致肾衰竭，严重时需要长期透析。

三、橙色尿

吃太多胡萝卜，尿液会变成橙色。另外，服用核黄素、华法林、痢特灵、非那吡啶等药物也会出现尿液变成橙色的情况，一旦停止服用，随即消失，无需多虑。

如果尿液是荧光橙色，特别是眼睛、皮肤也有黄色迹象，那么可能是肝脏或胆道出了问题，要去医院进一步检查。

四、白色尿

脓性尿是由严重泌尿道化脓感染引起的，尿液呈乳白色。常见于肾盂肾炎、膀胱炎、肾脓肿、尿道炎或严重的肾结核。

结晶尿多发生于儿童，冬季常见，小便呈米汤样。结晶尿属正常生理现象，可不用药而自愈，关键是要多饮白开水。

五、蓝色尿

这种颜色的尿多与服用某些含亚甲蓝的药物、食物或医学染料有关，非疾病所致，停药即可消失。

但在罕见情况下也有可能是患有“蓝色尿布综合征“，这种病常见于婴儿，属于氨基酸代谢障碍引起的遗传病。

六、绿色尿

尿路感染可能产生绿色的尿液，与一种叫“铜绿假单胞菌”的细菌感染有关。

七、泡沫尿

这个大多提示肾脏受损引起的蛋白尿，需要去医院进行相关检查确认。

泡沫尿也可能是发热、运动剧烈，或便池中含有大量的其它物质经尿液冲刷导致。

对于男性来说有可能是排尿过急过高，冲击而成，这就需要观察泡沫是否快速消失了。一般消失较快，蛋白尿的可能性较小，如果消失较慢超过10分钟还有泡沫，很有可能是肾脏出问题了。

从尿量中看健康

一、正常尿量：1000ml～2000ml/天 ，相当于2～4瓶矿泉水。

二、多尿：尿量超过2500ml/天，超过5瓶矿泉水。

大量饮水或服用某些药物以后出现尿量增多，这种情况诱因去除后一般尿量会恢复正常，可以暂时观望。

对于多尿伴有多饮、多食、体重下降，就是医生平时说的“三多一少”，就需要警惕糖尿病了，尤其对于有糖尿病家族史、饮食习惯差的人。

如果整天抱着“水瓶”喝，一天尿量达到4000ml～10000ml，伴有烦躁不安，要重点排除一种叫“尿崩症“的疾病。

急性肾损伤患者的恢复期也会出现多尿，是肾脏修复过程中的正常现象。

三、少尿：尿量少于400ml/天，不足一瓶矿泉水。

四、无尿：尿量不足 100ml/天。

少尿或者无尿常常与疾病相关，如输尿管、尿道、膀胱、尿道梗阻，会减少尿液排出量，一旦完全堵塞，就无法排尿。

严重感染、消化道大出血、大面积烧伤等疾病时，常常导致全身液体容量不足，进入肾脏的水量不够，当然排出的尿液也会减少。

从尿液气味中看健康

除了尿液的颜色外，尿液的味道也是能够发现疾病征兆的。新鲜尿液如果出现以下几种特殊气味，就需要我们提高警惕。

一、腥臭味：泌尿系统感染或膀胱癌。

二、浓重氨臭味：慢性膀胱炎或尿潴留。

三、腐烂的苹果味：糖尿病酮症酸中毒，多出现在糖尿病患者，因血糖控制欠佳而出现的一种严重并发症，往往伴有恶心、呕吐，甚至神志不清。如果救治不及时，会有生命危险。

四、大蒜味：近期接触过农药的话，需要考虑有机磷中毒。

下次尿尿完别着急冲掉，仔细看看颜色、闻闻气味、测测尿量，有助于了解自己的身体情况，做到知己知彼，百战百胜。

来源：华中科技大学同济医院

湖北广电大健康发展中心