现代人都有一个通病

那就是

白天打瞌睡，晚上不肯睡

俗称——熬夜

人的一生有1/3的时间

是在睡眠中度过的

好的睡眠

对恢复体力、促进健康十分重要

今天是世界睡眠日

你睡一个好觉了吗？

3月21日

保康县直机关幼儿园

开展世界睡眠日主题活动

活动上

孩子们在做睡眠游戏

老师在教孩子们正确的睡姿

你的睡眠质量怎么样？

来源：长江云